水上安全教育：夏日玩水前必修的生命安全課

水上安全教育：夏日玩水前必修的生命安全課

夏日炎炎，水上活動成為許多人消暑解渴的首選。從暢泳海灘、湖泊泛舟，到刺激的獨木舟和立槳衝浪，水域帶給我們無盡的樂趣。然而，享受清涼的同時，水上安全意識的建立與知識的掌握，更是確保生命安全的基石。Earth GoGOGo 始終將參與者的安全放在首位，致力於推廣專業的水上安全教育，讓每個人都能在水中盡情玩樂，平安歸來。

享受清涼，安全先行：認識水域環境

在踏入水域之前，了解其特性是保障安全的第一步。不同的水域環境有其獨特的風險，需要我們提高警覺：

海洋：潮汐變化、離岸流、暗礁、水母等海洋生物、海上交通繁忙。特別是離岸流，是海灘溺水的主要原因之一，它能將人快速帶離岸邊。學習如何識別和應對離岸流至關重要。

河流：水流速度、深度變化、漩渦、水底障礙物（如樹枝、岩石）、水質狀況。雨季過後，河水暴漲，水流湍急，更應避免下水。

湖泊/水塘：雖然表面平靜，但可能存在深淺不一、水溫驟降（特別是水底）、水草纏繞等風險。有些水塘可能不適合游泳或進行水上活動。

專業裝備：救生衣的正確穿法與選擇

救生衣是水上活動中最重要的個人防護裝備，其作用是在落水時提供浮力，使頭部保持在水面上。然而，穿著不當或選擇錯誤的救生衣，可能無法發揮其應有的保護作用。

選擇合適尺寸：救生衣應根據個人體重選擇合適的浮力等級，並確保尺寸合身，穿上後不應過於寬鬆或緊繃。

正確穿戴：所有扣具（拉鍊、插扣、束帶）都必須扣緊並調整至舒適狀態，確保救生衣不會在水中滑脫。特別是胯下帶，必須繫好，以防救生衣上浮而身體下沉。

檢查狀況：每次使用前應檢查救生衣是否有破損、老化，浮力是否足夠。損壞的救生衣應立即更換。

水上互助技巧：當意外發生時

即使做足準備，意外仍可能發生。掌握基本的自救與互救技巧，能在關鍵時刻挽救生命：

• 自救：     

保持冷靜：落水後不要慌張，深呼吸，利用救生衣的浮力保持漂浮。 

仰漂：如果沒有救生衣，盡量仰臥在水面，頭部後仰，口鼻露出水面，手腳輕輕划動保持平衡，等待救援。

求救：大聲呼救，揮動手臂，引起他人注意。  

• 互救：     

「叫、叫、伸、拋、划、船」原則：先大聲呼叫尋求幫助，再伸出竹竿、樹枝等物體，或拋擲救生圈、浮板等漂浮物給溺水者。如果情況允許，可划船前往救援。切記，除非受過專業訓練，否則不要貿然下水直接救人，以免自身也陷入危險。     

CPR 與急救：學習心肺復甦術（CPR）和基本急救知識，能在溺水者被救上岸後提供及時的幫助。

Earth GoGOGo 的安全承諾與教育

Earth GoGOGo 不僅提供豐富多樣的水上活動，更將水上安全教育融入所有課程與活動中。我們的專業教練團隊均持有國際認可的急救與水上救生證照，並定期進行安全演練。在每次活動前，我們都會進行詳細的安全簡報，包括：

• 水域環境介紹與風險評估

救生衣的正確穿戴示範與檢查。

獨木舟/SUP 的基本操作與應急處理。

團隊互助與求救信號。

我們相信，真正的冒險是在充分準備和安全保障下的探索。Earth GoGOGo 誠摯邀請您和您的家人，在這個夏日，一同參與我們的水上活動，學習寶貴的生命安全知識，讓每一次的親水體驗都充滿歡樂與安心。

參考資料

[1] Hong Kong Marine Department. (n.d.). Pleasure Vessel Safety. Retrieved from [https://www.mardep.gov.hk/en/pub_services/pleasure_vessel_safety.html](https://www.mardep.gov.hk/en/pub_services/pleasure_vessel_safety.html)

[2] Red Cross. (n.d.). Water Safety Tips. Retrieved from [https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/water-safety.html](https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/water-safety.html)